6 Manfaat Tidur Tanpa Busana

September 25, 2014 posted by admin in Articles, Uncategorized

manfaat tidur tanpa busana 6 Manfaat Tidur Tanpa BusanaApa yang Anda kenakan ketika tidur? Piyama, t-shirt & short, atau lingerie seksi? Tiap orang memang punya selera baju tidurnya sendiri-sendiri. Ada yang suka tidur dengan pakaian yang hangat, ada yang suka tidur tanpa pakaian dalam, bahkan ada yang lebih nyaman tidur tanpa busana sama sekali. Jika Anda termasuk orang yang suka tidur telanjang, ada kabar gembira bagi Anda, para ahli menyatakan bahwa tidur tanpa mengenakan pakaian memberikan manfaat yang baik bagi diri Anda. Berikut ini manfaat tidur tanpa busana menurut para ahli :

1. Mrs. V lebih sehat

Jenifer Landa, MD, penulis The Sex Drive Solution for Women mengungkapkan bahwa tidur tanpa busana membuat vagina lebih sehat. Meskipun jamur dan bakteri adalah sesuatu yang normal di area bawah sana, perlu diketahui bahwa lingkungan yang hangat kadang kala menyebabkan jamur dan bakteri tersebut tumbuh secara berlebihan. Cara mudah untuk mencegah timbulnya infeksi adalah dengan ‘mengangin-anginkannya’. Saat Anda tidur tanpa pakaian, vagina akan mendapatkan aliran udara yang cukup dan dapat bernapas dengan lega.

2. Tidur lebih nyenyak

Meskipun tidur dalam kondisi yang hangat pada malam hari akan terasa nyaman, namun tidur dalam lingkungan yang lebih dingin ternyata memberi dampak yang baik. Demikian diungkapkan oleh Lisa Shives, MD yang duduk di kursi direksi National Sleep Fondation. Ketika tidur, suhu tubuh akan berangsur-angsur menurun. Ini merupakan gejala yang alami dan wajar. Kondisi yang terlalu hangat akibat mengenakan piyama dan selimut tebal dapat mengganggu proses alami tersebut. Tidak mengenakan pakain saat tidur akan membuat suhu tubuh tetap dingin.

3. Terlihat lebih fresh

Menurut naturopath Natasha Turner, penulis buku The Hormone Diet, kondisi yang terlalu dingin di malam hari dapat mengganggu pelepasan hormon melatonin dan hormon pertumbuhan (hormon anti aging utama) dalam tubuh. Seiring suhu tubuh yang menurun, hormon pertumbuhan dilepaskan dan bekerja. Hormon ini sangat penting dalam proses regenerasi yang akan membuat rambut dan kulit Anda tatap sehat dan segar sehingga Anda pun akan terlihat lebih menawan.

4. Mengurangi lemak di perut

“Tidur telanjang membantu Anda tidur lebih lelap, yang juga mempengaruhi turunnya tingkat hormon cortisol (hormon stres), menyimpan energi, serta menjaga rasa lapar tetap terkendali,” ungkap Turner. Ketika tidur terganggu, tingkat cortisol akan tinggi dan membuat Anda merasa lapar ketika bangun tidur sehingga cenderung makan berlebih.

5. Merasa lebih percaya diri

Tidur telanjang terasa luar biasa, ungkap Landa. “Kita dapat merasakan sensasi-sensasi seperti gesekan selimut dan dinginnya udara yang menggigit kulit, yang mana bisa jadi sangat seksi,” Landa menambahkan. Dan merasa seksi dapat meningkatkan rasa percaya diri.

6. Seks yang lebih baik

Landa juga mengungkapkan bahwa tidur tanpa busana sangatlah bagus dalam hubungan Anda dan pasangan karena berbaring dengan kulit yang saling bersentuhan akan meningkatkan hormon yang membuat perasaan senang seperti hormon oksitosin. Tidur telanjang akan mendorong hubungan intim dan hubungan yang seksi tersebut mengarah pada hubungan yang lebih membahagiakan. Anda akan merasa lebih rileks, dan lebih mood untuk berhubungan intim dengan pasangan, yang juga membuat kesempatan untuk mencapai orgasme menjadi lebih besar.

Apakah Anda juga ingin mencoba tidur tanpa busana?

Artikel terkait di 3 Toko Lingerie :

7 Tips Menaikkan Libido

Ini Dia Waktu Terbaik Untuk Bencinta

Makanan Yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>